Lek

Lek utomhus med barnen

När vädret tillåter är det perfekt att bara öppna dörren och låta barnen komma ut utomhus. När man leker utomhus rör man inte bara på sig, utan man får också frisk luft och man sover ofta bättre efter att ha rasat runt på gräsmattan. Ofta säger man att det räcker med 30–40 minuter utomhus varje dag för att helt byta luft i lungorna, och för att få in ny frisk luft i kroppen. Luften och syret hjälper sedan till att syresätta organen och frisk luft gör att hela kroppen mår bättre.

För att få barnen att vilja komma ut kan det vara smart att locka med roliga aktiviteter och snygga kläder. Med ett par praktiska och snygga stövlar kan barnet hoppa i vattenpölar utan att bli blöt om fötterna, och ett par bra stövlar kan också fungera som en morot till att komma ut och iväg. Detsamma gäller för snygga jackor, mössor och vantar, och genom att vara kreativ och satsa på smarta plagg som låter huden andas kan du lätt vara utomhus även om det regnar eller blåser. Kom ihåg att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder.

Du kan också göra i ordning en matsäck som du kan ta med ut. Det finns många bra picknickrecept online och genom att ta med en smaskig matsäck kan ni vara ut längre, och behöver inte gå hem för att laga middag.

Vad ni ska hitta på beror ju helt på var ni bor men hitta på roliga saker att göra tillsammans som ni alla kan vara med att göra. Lek kurragömma, samla kottar och gör en bondgård, bygg en koja i skogen, ett sandslott på stranden – släpp fram barnet i dig tillsammans med dina barn. Kanske det är dags att plocka fram hopprepet eller den gamla rockringen för att verkligen komma i stämning.

More from Lek

Roliga aktiviteter för barn

Det finns en mängd olika aktiviteter man kan ge barnen en möjlighet att prova på och uppleva. Här tipsar vi om ett antal olika aktiviteter som kan vara roliga nästa gång man vill ge barnen en rolig dag. Badhuset/Stranden Vilket … read more

Barnkalas utomhus

Kalasdags för barnet och planen är utomhus firande. Du kan faktiskt hålla barnkalaset utomhus oavsett årstid. Se till bara att inbjudan talar om att ni ska vistas utomhus, så barnen är rätt klädda för det. Några lekar som passar sig … read more

Säkra leksaker för alla åldrar

Som nybliven förälder överraskas man ständigt över de otaliga saker man knappt reflekterat över förut, men som plötsligt blir avgörande. En sådan sak är frågan om vilka leksaker som är lämpliga för ditt barn. Nu dyker en mängd olika faktorer … read more

Barnkalas med tema

Alla barn har sina favoritfigurer när de är liten. Allting de äger ska gärna prydas av text och tyck på figuren eller filmen. Varför inte göra ditt barn det lyckligaste i världen och skapa ett helt kalas kring den stora … read more

Lära barnet att cykla

En milstolpe i barnets liv är att lära sig att cykla. Innan de kan bemästra cykeln måste de hantera balans, vara uppmärksam runt om sig och kunna göra flera saker samtidigt.  Först och främst ska barnet ha en bra cykel. … read more

Sommarskoj med familjen

När sommaren nu snart är här och skolorna slutar finns det mycket roligt att göra tillsammans hela familjen. Här kommer därför några tips på olika typer av sommarskoj man kan ha tillsammans med familjen. Gå på tivoli Något som man … read more

Fixa bästa barnkalaset

Ett av årets höjdpunkter för många barn är födelsedagen och tillhörande kalas. Kalasen kan utformas i det oändliga och man anpassar efter barnens ålder och intressen. Tidningen Mama tipsar i denna artikel hur man kan fixa roliga barnkalas. Det är viktigt … read more

Baka med ditt barn

Beroende på ditt eller dina barns ålder, kan bakning vara en alldeles utomordentligt bra aktivitet för er att göra tillsammans. För ditt barn är detta åtagande värdefullt på mängder av vis och med all sannolikhet något även du själv kommer … read more

Skydda barnen och elektroniken!

Fler och fler människor använder smarta telefoner och paddor nuförtiden och inte minst barn tycker att det här är fantastiska prylar som man kan underhålla sig med. Förutom att se på film finns det både roliga och lärorika spel till de … read more